体に優しい

【レシピ】アスパラガスと海藻のヴィクトリアサラダで美味しくデトックス

アスパラガスを使ったヘルシーなサラダのレシピをお探しの方、御覧ください。今回はヴィクトリアサラダのレシピを紹介します。このサラダは、アスパラの栄養成分アスパラギン酸の吸収効果を良くするわかめと組み合わせた美味しいフランス料理のレシピです。

「オクラ」を夏野菜と一緒にライスサラダにした「オクラと夏野菜のライスサラダ」のレシピを紹介します。また、オクラの来歴などをはじめ、オクラの扱い方のコツなどを紹介しています。参考にご覧いただき、オクラ料理・ライスサラダともに楽しんでください。